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Comece o verão rejuvenescendo, desintoxicando, e recarregando seu corpo com muita energia vital, atraves da alimentação Raw Food

Venha aprender sobre os beneficios da alimentacao viva – Raw Food-  que tem conquistado milhoes de adeptos no mundo todo. Raw Food tem como base produtos organicos, vegetarianos e in natura…nada é cozido acima de 42 graus. É a alimentação da beleza e do bem estar interior, energizante e desintoxicante!

Local: My Yoga

Alameda Franca 444, SP

Valor: R$295.00

Modulo 1 dia 11/10

Raw Food Family Style para a familia toda

Nesse curso, iremos aprender as receitas que servem como base para adotar uma alimentação mais viva e menos processada. São receitas faceis de se adaptar ao seu dia a dia, rapidas e praticas. Servem para familia toda, e as crianças adoram! Tudo sem gluten, sem laticionios, e sem açucar! Iremos tambem dimestificar os super alimentos. O que são e como usalos nas receitas.

Receitas:

Leite de vegetais (demo de leite de castanha do pará) e variações

Nori Wrap com paté de polpa do leite vegetal

Green Superfood Smoothie e varias variações de bonus

Sopa detox

Macarrão de abobrinha com molho de tomate raw fusion

Torta de mousse de chocolate

Modulo 2 dia 16/10

Summer Flavors Receitas Raw & Low Nuts

Aproveite o verão para praticar uma alimentação ainda mais leve, abusando das frutas sazonais e locais. Nesse curso, iremos aprender a fazer varias receitas de Raw Food low nuts, usando somente verduras, frutas e alguns oleos vegetais em pequena quantidade.

Aprenda a preparar 6 receitas simples e faceis de fazer em casa, e receba varias dicas sobre emagrecimento, beleza e vitalidade.

Receitas:

Mango Lassi

Yogurte de Coco

Tartar de manga e avocado

Gazpacho de Melancia

Ravioli de Beterraba

Picolé de graviola com calda de cacao cru