Comece o verão rejuvenescendo, desintoxicando, e recarregando seu corpo com muita energia vital, atraves da alimentação Raw Food
Venha aprender sobre os beneficios da alimentacao viva – Raw Food- que tem conquistado milhoes de adeptos no mundo todo. Raw Food tem como base produtos organicos, vegetarianos e in natura…nada é cozido acima de 42 graus. É a alimentação da beleza e do bem estar interior, energizante e desintoxicante!
Local: My Yoga
Alameda Franca 444, SP
Valor: R$295.00
Modulo 1 dia 11/10
Raw Food Family Style para a familia toda
Nesse curso, iremos aprender as receitas que servem como base para adotar uma alimentação mais viva e menos processada. São receitas faceis de se adaptar ao seu dia a dia, rapidas e praticas. Servem para familia toda, e as crianças adoram! Tudo sem gluten, sem laticionios, e sem açucar! Iremos tambem dimestificar os super alimentos. O que são e como usalos nas receitas.
Receitas:
Leite de vegetais (demo de leite de castanha do pará) e variações
Nori Wrap com paté de polpa do leite vegetal
Green Superfood Smoothie e varias variações de bonus
Sopa detox
Macarrão de abobrinha com molho de tomate raw fusion
Torta de mousse de chocolate
Modulo 2 dia 16/10
Summer Flavors Receitas Raw & Low Nuts
Aproveite o verão para praticar uma alimentação ainda mais leve, abusando das frutas sazonais e locais. Nesse curso, iremos aprender a fazer varias receitas de Raw Food low nuts, usando somente verduras, frutas e alguns oleos vegetais em pequena quantidade.
Aprenda a preparar 6 receitas simples e faceis de fazer em casa, e receba varias dicas sobre emagrecimento, beleza e vitalidade.
Receitas:
Mango Lassi
Yogurte de Coco
Tartar de manga e avocado
Gazpacho de Melancia
Ravioli de Beterraba
Picolé de graviola com calda de cacao cru